Surya Haua

PSICÓLOGA . GESTALT TERAPEUTA

CRP 05/62636

Sobre mim

Olá, sou a Surya! Sou psicóloga formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF), com formação em Gestalt Terapia e pós-graduação em Gênero e Sexualidade. Atendo adolescentes e adultos, oferecendo um espaço acolhedor e seguro para explorar suas emoções, enfrentar desafios e promover o autoconhecimento.

Minha abordagem terapêutica é centrada na Gestalt Terapia, que enfatiza a percepção do presente e a compreensão dos padrões de comportamento e pensamento. Acredito na importância de uma escuta empática e de criar um ambiente onde cada indivíduo possa se expressar de forma autêntica e encontrar soluções mais conscientes para suas questões.

Estou aqui para caminhar ao seu lado, ajudando a desenvolver estratégias para superar dificuldades emocionais, relacionais e identitárias, promovendo bem-estar e uma vida mais satisfatória.

Seja bem-vindo ao meu espaço terapêutico!

ONDE A TERAPIA

PODE TE AJUDAR

O autoconhecimento é fundamental na jornada pessoal, permitindo reconhecer melhor quem somos, nossos valores, desejos e padrões de comportamento. A terapia facilita esse processo ao oferecer um espaço seguro e acolhedor para fazer contato com as suas experiências, reflexões e crenças.
Através do autoconhecimento, você poderá identificar áreas para crescimento pessoal, formas de melhorar relacionamentos e alcançar uma maior autenticidade e realização na vida.

AUTOCONHECIMENTO

RELACIONAMENTOS

TRANSTORNOS PSÍQUICOS

VIDA PROFISSIONAL

EMOÇÕES

LUTO

A terapia é um recurso valioso para explorar os relacionamentos interpessoais. Ajuda a identificar padrões de comunicação, resolver conflitos de maneira construtiva e fortalecer vínculos afetivos. Além disso, você terá um ambiente adequado para entender expectativas, limites pessoais e histórias individuais que influenciam seus relacionamentos. O processo proporciona habilidades práticas para cultivar conexões mais saudáveis, empáticas e gratificantes em todas as áreas da vida.

A terapia desempenha um papel importante na compreensão e no tratamento dos transtornos psíquicos, oferecendo suporte especializado para lidar com sintomas como ansiedade, depressão, transtorno de estresse pós-traumático e outros. Ela proporciona o ambiente ideal para explorar as causas dos transtornos, desenvolver estratégias de enfrentamento e promover o autocuidado. Além de ajudar a fortalecer habilidades de regulação emocional, melhorar a qualidade de vida e proporcionar suporte contínuo.

Quando emoções como ansiedade, tristeza intensa, raiva ou sentimentos persistentes começam a impactar negativamente a sua vida a psicoterapia pode ser sua grande aliada. Ela oferece um espaço seguro para explorar e compreender essas emoções profundamente, identificar suas origens e aprender manejos criativos para lidar com elas. Além disso, ela ajuda a desenvolver habilidades emocionais, fortalece a autorresponsabilidade, possibilitando uma vida emocional mais equilibrada e satisfatória.

A psicoterapia também pode oferecer suporte para lidar com desafios da vida profissional como estresse, insatisfação no trabalho, conflitos interpessoais, dificuldades de gerenciamento de tempo e tomada de decisões. Ela proporciona um olhar atento à questões relacionadas à carreira, identificar metas profissionais claras e desenvolver habilidades necessárias para alcançá-las. Além disso, a terapia ajuda a promover um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional, aumentando a resiliência, a autoconfiança e a satisfação geral no trabalho.

A terapia pode ajudar indivíduos no difícil processo de luto. Oferecendo um espaço acolhedor para expressar emoções de tristeza, raiva, culpa e confusão, fornecendo suporte emocional e psicológico durante um momento de vulnerabilidade. O terapeuta auxilia na compreensão das diferentes fases do luto, ajuda a encontrar significado na perda e a adaptar-se a uma nova realidade. Além disso, proporciona ferramentas para lidar com o estresse emocional, possibilita a aceitação e auxilia na reconstrução de um novo sentido.

a psicoterapia na Gestalt

A psicoterapia na abordagem gestáltica é um processo de autodescoberta e crescimento que se concentra no momento presente e na experiência do indivíduo como um todo. A Gestalt Terapia enfatiza a importância de estar consciente de si mesmo e de suas emoções, promovendo a integração dos aspectos físicos, emocionais e mentais.

A Gestalt Terapia reconhece a conexão entre mente e corpo, utilizando diversas técnicas expressivas, como dramatizações e exercícios de imaginação. Essas técnicas permitem que você experimente e vivencie o contato com suas emoções e corpo de maneira mais profunda e vivencial.

Aqui você é encorajado a reconhecer e assumir a responsabilidade por seus pensamentos, sentimentos e ações, desenvolvendo assim uma maior autonomia e poder pessoal. Essa vivência emocional profunda permite que você desenvolva maneiras mais saudáveis e autênticas de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.

A psicoterapia é um convite para a reconexão com sua essência, vivendo com maior consciência e presença. É um processo transformador que busca integrar todos os aspectos de quem você é, promovendo um crescimento pessoal significativo e um bem-estar mais completo.

TRABALHOS

Atendimento em ambiente terapêutico que garante privacidade e acolhimento, onde o paciente e terapeuta interagem face a face.

Atendimento por meio de plataformas de videoconferência seguras. Opção mais acessível para pessoas com dificuldade de mobilidade e de outras localidades.

Espaço de suporte técnico, teórico e ético para psicólogos e estudantes de psicologia, com intenção de promover o desenvolvimento, maior segurança e aperfeiçoamento profissional.